W naszym programie na campie zawsze jest miejsce na prace manualne. Zapraszamy naszą prowadząca Jolę, a ona uczy nas jak wykonać: łapacz snów, wełniane liście, kadzidła, a w tym roku materiałowe kapelusze.

Jeden wieczor dedykujemy na zmniejszenie stresu, poprawę neuroplastyczności organu mózgu oraz pracę nad swoimi umiejętnościami, koncentracją i spokojem. Jako ludzie mamy w sobie atawistyczny zapis: „by przetrwać potrzebuję grupy”.

Ale dziś to nie jest rzecz o przeżyciu, a bardziej o tym, by nie wyschnąć emocjonalnie i odżywić duszę, poruszyć ciało, usłyszeć oddech. I to właśnie daje yoga CAMP.

Dotykanie, czucie opuszkami palców, formowanie, robienie na drutach, ogrodnictwo, malowanie... wszystkie te zajęcia manualne są naprawdę korzystne dla zdrowia Twojego mózgu. Nie tylko dostarczają Ci zabawy i satysfakcji, ale w rzeczywistości przyczyniają się także do wytwarzania endorfin, zmniejszając tym samym poziom stresu i lęku. A tu zapis naszego wieczoru, poświęconego kapeluszom, a tak naprawdę samym sobie, byciu tu i teraz w otoczeniu serdecznych dziewczyn.

 

Dołącz do nas we wrześniu, na kolejną 13 edycję yoga CAMP