Praktyka na macie uczy cię nie tylko pracy nad ciałem, ale tez wewnętrznej rozmowy z samym sobą. Dlatego koncentracja, skupienie na oddechu, asana przenoszą cię w inny „nieziemski wymiar”, gdzie umysł odpoczywa, czas nieistnieje jest tylko „ tu i teraz”. Mata wyznacza nasze terytorium i ta przestrzeń jest naszą świątynią gdzie łączymy ciało z duszą. Oddech jest łącznikiem…
Niezależnie jak długo praktykujesz, w jakiej kondycji jest twoje ciało i umysł na macie doświadczasz dialogu z samym sobą. Joga jest dla wszystkich, może nie dla ludzi leniwych jak mówił Pattabhi Jois Guru w Astanga jodze. Nie musisz być elastyczną, praktykująca joginką, aby praktykować z nami na yoga campie.
Dołącz i praktykuj z pokorą wsłuchaj się w siebie. Znajdź balans w ciele, komfort w dyskomforcie i oddychaj…. Reszta przyjdzie, a ty jak rzeka płyń, doceniając drogę, nie dążąc do celu, w zgodzie z ahimsą i innymi jamami.
Czuję wdzięczność, że na mojej nauczycielskiej ścieżce spotykam uczniów, którzy czerpią wiedzę i energię z yoga campów na Bindużce. Cztery dni praktyki na macie i poza nią pokazuje jaki życiodajny wpływ mamy na nasze życie.
Namaste siostry Zapraszam na kolejne przygody jogowe. Niech joga będzie z Wami.
więcej zdjęć na naszym instagramie :
agijensendesign