YOGA ONLINE, piątek 9:30
Zajecia yogi on-line prowadzone przez Agi Jensen nauczycielkę praktykującą jogę od 15 lat, ukończyła kurs nauczycielski Ashtanga Yoga Vinyasa TTC 500 u Basi Lipskiej.
W swoim studio, poprowadzi zajęcia yogi on-line, gdzie będziecie mogli doświadczyć godzinnej sesji jogi, bazującej na tradycyjnej szkole ashtanga jogi.
Dynamiczna, wzmacniająca mięśnie, wydolność i elastyczność yoga będzie dostosowana do różnych poziomów trudności ( wszystkie poziomu, także początkujące).
Na sesję składają się: powitania słońca, asany stojące, wygięcia do przodu i do tyłu, pozycje odwrócone. Podczas jogi oddech ujjayi jest synchronizowany z ruchem.
Sesja jest zakończona głębokim relaksem, każde zajęcia dadzą ci nowe doznania.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 1 godzina
