Zapraszam do wspólnej praktyki

 

Zajęcia prowadzę cztery razy w tygodniu we własnym studio w Warszawie 

Adres: Aleja Wilanowska 67e lok. D1/3 * parking z miejscami postojowymi przed studiem, otwiera się na 

telefon 602 720 077

GRAFIK:

DZIEŃ

PON.

ŚR.

CZW.

PT.

GODZINA

19:00

9:30

19:00

9:30

 

*płatność z góry kartą lub gotówką

Jednorazowe 
wejście

KARNET


80 zł*

650 zł*

Zajęcia indywidualne

250 zł

Uprawnia do wejścia na wszystkie sesje w ciągu 30 dni od daty zakupu

  

Jest możliwość uczestniczenia w zajęciach jogi online. Łączysz się ze studiem Agi Yoga za pomocą aplikacji 

zoom.us i uczestniczysz w zajęciach live razem z osobami w studiu. Zajęcia należy wykupić przed 

rozpoczęciem zajęć na stronie sklepu:  https://agijensen.com/kategoria/yoga-online

 

 

Zasady Agi Yoga Studio:

 

Każde zajęcia tworzą pewną całość - bądź wcześniej i nie wychodź z zajęć przed ich zakończeniem.

 

Przed zajęciami pokazuj zawsze kartę uczestnictwa. Opłaty za zajęcia dokonuj przed pierwszymi zajęciami. 

Możesz płacić kartą lub gotówką.

 

Podczas zajęć nie rozmawiaj i nie pomagaj innym uczestnikom bez wyraźnego polecenia nauczyciela.

 

Dbaj o porządek na sali w trakcie i po zajęciach - odnoś pomoce na miejsce.

 

Przed wejściem na salę wycisz lub wyłącz tel. komórkowy, by nie rozpraszał Ciebie i innych podczas praktyki.

 

Zalecenia dla ćwiczących:

 

Jeśli masz menstruację, problemy zdrowotne (przebyte ostatnio operacje,poważne choroby, kontuzje) lub

po prostu źle się czujesz, poinformuj o tym nauczyciela przed rozpoczęciem sesji. Niektóre sytuacje 

wymagają indywidualnego doboru asan.

 

Bądź skupiony na tym, co robisz i uważnie obserwuj demonstrację ćwiczeń. Pytaj tylko wtedy, kiedy nie 

rozumiesz podawanej przez nauczyciela instrukcji. pozostałe pytania dotyczące praktyki zadawaj przed lub

po zajęciach.

 

 Ćwicz zgodnie ze swoimi możliwościami.

 

W asanach zawsze oddychaj przez nos, nie przez usta.

 

Nie trwaj w pozycji jeśli czujesz, że nie możesz oddychać, robi ci się niedobrze lub całe ciało się trzęsie, 

a także, gdy odczuwasz przenikliwy - tzw. niezdrowy ból w którejś części ciała, np. w dole pleców, w kolanach

(chodzi o ból, który nie ma nic wspólnego z odczuciami towarzyszącymi rozciąganiu mięśni)

 

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium